Ledvinové kameny vznikají usazováním minerálů solí v ledvinách. Tam se postupně formují do malých, ale také větších útvarů. Dlouho mohou zůstat bez příznaků, ale když se dostanou do močových cest, často způsobují opravdu silnou bolest. Příčin vzniku ledvinových kamenů je mnoho. Nejčastější důvod je nedostatečný pitný režim. Může za tím být také nevhodné stravování, nadbytky soli ale i genetika. Dobrou zprávou ale je, že existuje několik způsobů, jak ledvinovým kamenům předcházet, nebo si ulevit, pokud nejsou problémy ještě v pokročilém stádiu.
Jak poznáte ledvinové kameny?
Ledvinové kameny často doprovázející typické příznaky. Ostrá bolest v oblasti beder, která vystřeluje až do podbřišku nebo třísel. K tomu se objevuje i nevolnost, zvracení a krev v moci. Pokud máte takové příznaky, vždy je dobré vyhledat lékaře.
Dostatek tekutin je základ
Jeden z nejdůležitějších kroků je mít dostatečný pitný režim. Pití vody totiž pomáhá ředit moč a tím se snižuje riziko vzniku tvorby kamenů. Zároveň může napomáhat přirozenému vyplavení kamenů z těla, pokud jsou malé.
Čaj na ledvinové kameny
Výbornou pomocí při ledvinových kamenech je čaj na ledvinové kameny. Některé bylinky mají totiž močopudné účinky a tím podporují správnou funkci močových cest. Mezi ty nejčastěji používané patří kopřivy, přeslička nebo třeba bříza. Tyto bylinky pomáhají zvyšovat tvorbu moči a tím podporují také vyplavování drobných usazenin z těla. Takový čaj je pak výbornou prevencí před ledvinovými kameny.
Jídelníček
Důležitou roli hraje i to, co jíte. Doporučuje se omezit nadbytek soli a živočišných bílkovin. Vhodné je naopak zařadit do jídelníčku více ovoce a zeleniny.
Kdy vyhledat lékaře?
Pokud jsou bolesti velmi silné, přetrvávají už několik dní nebo se objeví horečka, je nutné vyhledat odbornou pomoc. V některých případech už totiž pomůže jen odborný lékařský zásah.